她，是初一年段体育集备组长，从事体育教育十三年，多次被评为校先进教育工作者；她是一位活力四射的体育老师，每天活力满满，深受学生们喜爱，学生们都亲切地喊她“兰姐”；她工作起来干劲十足，常常与组里老师一起交流探讨，合理规划年段学生锻炼方案，切实提高学生体育素养以及中考项目成绩；2023年，她带领的初三年段中考体育成绩位列福州市初中校第一梯队。她就是张兰兰老师。

潜心课堂，因材施教

创新教法，寓教于乐

古人云：“师者，所以传道受业解惑也。”初一学生刚刚踏进初中校园，对体育知识的了解还很片面，加上他们身体的发育还不是很健全，在练习中会产生一些和运动有关的专业问题，同学们就会在下课的时间留下来围着她问问题。她总是留足时间耐心地解答所有疑问，并且给予他们肯定和鼓励，让他们在了解专业的运动知识后尽快学好技术，形成技能，达到锻炼的目的。

课堂上，她常常把一些体育锻炼项目设计成有趣的体育小游戏穿插在课程中，既增强了学生参与锻炼的积极性，也让他们在锻炼的同时掌握了体育技能，使得体育课在学生眼中不再是一门辛苦锻炼的课程，而是充满乐趣的课程。一些学生课堂上玩得不够尽兴，还经常利用课余时间继续体育课堂上的游戏项目。

大课间跑操活动形式多样，一直以来深受学生喜爱。为了更好地调动学生们参与的积极性，她特意为初一的孩子们改编了一套符合发育期孩子运动的tabata操，搭配动感的音乐一起，使得“快乐体育，健康第一”的观念深入到全校每一位老师和学生的心中。

为人师表，率先垂范

十三年以来，她始终保持饱满的工作热情，尽职尽责，教书育人。她为每名学生建立档案，细致地记录他们每个项目及每次的成绩、运动时存在的不足，通过运动成长记录，指导学生快速进步。她总是利用课余时间辅导后进生练习，耐心指导他们方法，教他们从不会到会，从会到精。她热爱、尊重、了解和严格要求学生，温和对待，平等交流。她常常对自己说，要求学生做到的，自己首先要做到，因此在日常的一言一行中以身作则，率先垂范，为学生树立起了榜样。

作为体育老师，她不仅教学生各种运动技能，更重要的是，她教学生如何面对挑战和困难。在她的带领下，同学们学会了坚持和拼搏，也学会了如何在失败中站起来。她用自己的魅力和风采，激励着学生们不断追求卓越，成为更好的自己。